| Beziehungen |
| Familie | [] Herkunft-Familie (Eltern, Geschwister, Verwandte) [] Eigene Familie (Partner:in, Kinder) |
| Partnerschaft | |
| Freunde | [] langjährige, intensive Kontakte (innerer Kreis) |
| Kollegen | [] |
| Netzwerk Vereine | [] |
| Hinweise: | [] 5 Sprachen der Liebe |
| Hinweise zur Liebe |
| Hinweise |
| Barbara Fredrick die Macht der Liebe | [] Liebe ist eine Momentaufnahme, die sogar zwischen Fremden stattfinden kann, die eine für beide Seiten positive Erfahrung miteinander teilen. [] Liebe ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die sogar einen Effekt auf die Aktivitäten Ihrer Gene hat. [] Wenn Sie lernen, Liebe zu priorisieren, erhöhen Sie Ihre Resilienz schneller und stehen so nach Niederschlägen schneller wieder auf den Beinen. [] Liebe ermöglicht es Ihnen, andere von ganzem Herzen in ihrer Person zu sehen, was Ihnen wiederum dabei hilft, Ihre übliche Ego-Perspektive zu überwinden (siehe auch Abschn. 2.3). [] Liebe entsteht aus drei Dingen: geteilten positiven Emotionen, der Synchronität zwischen Biochemie sowie Ihrem und dem Verhalten eines anderen und schließlich aus dem Motiv, in das Wohlbefinden des anderen zu investieren. [] Liebe hallt zwischen Menschen wider und gehört allen Beteiligten – sie einem Menschen zu geben heißt demnach nicht, dass andere dadurch weniger bekommen. [] Das Gefühl von Sicherheit ist eine Voraussetzung für die Liebe und diese Sicherheit kann über kurze Momente von Zuneigung, eine Schutz versprechende Berührung einen beruhigenden Blick oder die Tonlage einer Stimme aufgetreten sein [] Menschen, die an Angstzuständen, Depression, Einsamkeit und geringem Selbstwertgefühl leiden haben eine begrenzte Fähigkeit, Liebe und Mitgefühl für sich selbst zu erleben (Neff 2012). [] Augenkontakt ist ein potenter Auslöser für positive Resonanz [] Liebende synchronisieren mit dem Blick in die Augen ihres Partners innerhalb von drei Minuten ihre Herzfrequenz |
Franz Erni
