| Krisen, Hinweise Geschichte des Wanderers |
| Meditative Tätigkeiten | [] Aspekte des Gehens [] Aspekte des Schreibens [] Soziale Kontakte, Gute Gespräche |
| Bewusstseins-Prozess | [] mental: (Glaubensätze, Vorstellungen [] emotional: Gefühle, Vergangenheit auflösen [] Einstellung, Einsicht, Haltung: [] Verhalten: |
| Wege-Phasen | [] Ehrlickkeit, Akzeptanz, Einsicht [] Überwindung, Durchhaltewille, Reiz-Reaktion-Regulation [] Hoffnung, Licht am Ende des Tunnels [] Weg zu sich Selbst (Blinde Flecken, Schattenseiten) |
| Effekte, Prinzipien | [] langer Weg des Rad Erfindes, nachher Frage warum solange [] immer wieder auf andere Art bewusst |
| Auswirkungen | [] Selbstbild (S-Akzeptanz, S-Wertgefühl, S-Vertrauen, S-Sicherheit) |
| Einfluss-Faktoren | |
| Ziel | [] Regelmässige Routinen für den Alltag |
Franz Erni
