Meditative Tätigkeiten

Meditative Tätigkeiten [Effekte] [Hinweise] [Synergie-Walk]

Effekte

Hinweise

	siehe auch	[] Achtsamkeit [] Aspekte des Gehens [] Aspekte der Natur [] Synergie-Walk [] Aspekte des Schreibens [] Sich selbst auf die Schliche kommen [] Reflektieren [] Tandem-Coaching
a	Soziales	[] Beziehungen pflegen [] Diskutieren, Erfahrungs-Austausch
b	Natur	[] alles was mit Naturverbundenheit zu tun hat [] siehe auch Verbindung zu: Bewegung, Entspannung
c	Bewegung	[] alles was mit Bewegung zu tun hat (Wandern, Joggen, Fitness, Sport)
d	Spielen	[] alles was mit Spielen zu tun hat (Gesellschaftsspiele)
e	Sport	[] alles was mit Sport zu tun hat (Bewegung)
f	Entspannung	[] die meisten Meditativen Tätigkeiten haben eine entspannende Wirkung [] alles was mit Entspannung zu tun hat [] aktive Entspannung: Atmen, Meditation, Yoga [] Entspannung >>> Kreativität, Intuition >>>> Stress-Abbau
g	Herausfinden	[] alles was mit Erforschen, Herausfinden, Neugierde zu tun hat
h	Lesen
i	Schreiben
k	Musik, Singen
l	Tanzen
m	Photografieren
n	Malen, Zeichnen	[]
o	Gartenpflege	[] siehe auch Natur
p	Kochen, Backen	[] alles was mit selber Kochen, Backen zu tun hat
q	Routine-Tätigkeiten	[] Putzen, Aufräumen
r	Handwerken	[] Basteln, Reparieren,
s
t
u
v
w
x
y	Yoga
z	Meditation

Weitere Ergänzungen

	[] Entspannung: >> Gesundheit, Ideen [] Glück, Freude: [] Naturverbundenheit: [] Soziale Kontakte, Beziehungen: [] Bewusstseins-Zustand, Bewusstseins-Entwicklung
Talent fördern	[] Talent, Kompetenz fördern kann mit der Tätigkeit ein Talent, eine Kompetenz gefördert werden (direkt, indirekt)
Glücks- Hormone	[] Glückshormone werden bei der Tätigkeit Glückshormone ausgeschüttet
Gesundheit fördern	[] Gesundheit fördern fördert die Tätigkeit die körperliche, geistige, seelische oder soziale Gesundheit
Ideen, Lösungen finden	[] Ideen, Problem-Lösungen finden kommen wir bei der Tätigkeit zu Ideen oder Problemlösungen
Bedürfnis erfüllen	[] Bedürfnis erfüllen erfüllen wir mit der Tätigkeit ein eigenes oder fremdes Bedürfnis
Tun, Ergebnis	[] Tun, Ergebnis macht uns die Tätigkeit selbst Freude, oder erfreuen wir uns eher am Ergebnis
Freude bereiten	[] Freude bereiten bereiten wir mit der Tätigkeiten jemanden Freude (und wissen es nicht)
sich engagieren	[] sich engagieren können wir uns mit der Tätigkeit für etwas engagieren (direkt, indirekt)
Sinn erleben	[] Sinn erleben hat die Tätigkeit etwas mit unserem Lebenssinn zu tun
Anerkennung erhalten	[] Anerkennung erhalten erhalten wir für die Tätigkeit Wertschätzung und Anerkennung machen wir die Tätigkeit um Anerkennung zu erhalten